MENU

立川市プライベートジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP) 立川店 当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)では、長年培われたデータをもとに最適なプログラムが導き出されます。その際、ヒアリングからプログラム提案まで親身になって相談に乗ってくれます。またライザップ(RIZAP)は医療・スポーツ・美容など各方面との結びつきが強く、単なるダイエットとは違った本格的なボディメイクが提供されています。そうやってできな肉体は決してリバウンドすることなく、長期にわたり体型を維持できます。トレーナーの研修制度も充実しているので、常に質の高い指導を受けることが出来ます。

オススメ度 評価4
店舗住所

立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F

店舗数 全国116店舗

 

 

シェイプス 立川店

シェイプスの特徴

シェイプスは、完全に女性専用の空間を運動をすることができます。男性がいると、やっぱりその視線が気になります。そのため、自分が思っている以上に運動機能を高めることができないこともありますね。その点、シェイプスは女性だけで利用しやすいジムです。また運動をしたあとにシャワールームが完備されているところも嬉しいですね。女性ならではの、パウダールームもあります。運動をしたあとに、そのままお出かけをすることも可能です。

オススメ度 評価5
店舗住所 立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
店舗数 全国51店舗

 

 

XSLIM(エクスリム) 立川店

XSLIM(エクスリム)の特徴

エクスリムは、2ヶ月の集中トレーニングの後にさらにリバウンドしやすい時期をサポートしてくれるシステムがあります。4か月間のリバウンド防止期間をサポートしてくれるので、リバウンドという最大の不安を極限まで防止してくれます。つまり2ヶ月で体重を落とし、4ヶ月のアフターフォローでキープするトレーニングという計半年のダイエットによりリバウンドしない体を作り上げてくれます。それでいて料金・コースを他社と比べてみても圧倒的に安い料金となっているというのは嬉しい内容です。

オススメ度 評価4
店舗住所

立川市柴崎町2?7?8?201

店舗数 全国18店舗

 

プライベートジムの強みは「心理的な部分」と「続けやすさ」

   立川市でもプライベートジムの人気が近年上昇していると言われていますが、効果が高いゆえに注目を集めていると言えます。なぜ普通のジムよりプライベートジムの効果が高いのかは誰しもが気になるところです。大きな違いはマンツーマンでトレーニングを行ってくれることですが、この1対1という部分が非常に重要なのです。立川市でも、多くのプライベートジムではプロのインストラクターが対応してくれますが、肉体や食生活のことについて非常に詳しい訳です。筋肉トレーニングで鍛え上げることは基本中の基本ですが、食事も肉体改造のサイクルの大きなカギを握っているのです。筋肉を鍛えるためにプライベートジムに通う人も居れば、ダイエットや健康増強のために通う人も居ます。鍛えることは健康になることと非常に似ていて、どちらも代謝が良くなる部分は一致しています。健康についてもプロのインストラクターは熟知していますし、その知識を十分に受け取れるのがプライベートジムなのです。そもそもマンツーマンでレッスンするためには、それなりのスキルと知識が必要ですから半端な人では務まりません。成果を出す責任感も当然ありますし、利用者側もその熱意に応えようという意識が働きます。心理的に見てもプライベートジムで効果が出ることは確かだと言えますし、続きやすいこともポイントですね。普通のジムでも続けられなかったために効果が出ない人も居る訳で、その部分がクリアできることは非常に大きいと言えます。効果を出したい方にとってプライベートジムはうってつけですし、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。